بدان بد نی

ادامه...

۱۱.حج و عمره بجا آوردن   ۱۲.نماز شب خواندن

چند چیز موجب بیماری می شود

۱.شام نخوردن   ۲.پر خوردن   ۳.خوردن میان نهار و شام  

۴.شب ایستاده آب خوردن    ۵.زیاد آب خوردن  

 ۶.آب خوردن در ابتدای غذا   ۷.در آفتاب نشستن  

 ۸.خوردن گوشت خام   ۹.نشستن در جای نمناک  

۱۰.(زیاد) از پله ها بالا رفتن   ۱۱.غم و غصه خوردن 

چند چیز موجب صحت بدن است

۱. مسافرت کردن       ۲.روزه گرفتن     ۳.کم خوردن

۴.آب خوردن در روز در حال ایستاده   

 ۵.غذا نخوردن مگر در وقتی که گرسنه باشد

۶.خوردن میوه در اوایل فصل آنها

۷.حفظ کردن خود در سرمای پاییز و حفظ نکردن خود از سردی هوا در بهار

۸.خوردن ۲۱ عدد مویز سرخ صبح ناشتا

۹.خوردن آب باران

۱۰.شستن دست پیش از خوراک

                                             ادامه دارد...